Bohnen-Diät: Schlank mit Hülsenfrüchten | amapur
Einer Studie einer Universität in Toronto, Kanada, zufolge hatten zwei Gruppen von Versuchspersonen denselben Abnehmerfolg: Die eine Probandengruppe reduzierte ihre tägliche Kalorienmenge um 500kcal, während die andere Gruppe weiterhin normal aß, ohne bestimmte Diät-Regeln einzuhalten, dafür aber regelmäßig 400 bis 600g Bohnen zu sich nahm.